Az első eldöntendő kérdés, hogy elemes vagy a hálózatról feltölthető változatra van szükségünk. Vásárlás előtt érdemes átolvasni, hogy milyen típusú elektromos fogkeféket találunk a piacon.
Mindenképpen érdemes szaküzletben beszereznünk a megfelelő lábbelit, ez alól legfeljebb az egyszezonos hétköznapi cipők vagy papucsok jelentenek kivételt.
Az anyagcsere folyamatok, a verejtékezés, sőt, még légzésünk során is rengeteg folyadék távozik szervezetünkből. Az elvesztett folyadékot (napi 2-3 litert) pótolni kell, és hogy szervezetünk ásványi anyag bevitele is megfelelő legyen, ehhez célszerű ásványvizet fogyasztani.